Moi c'est Mélodie, coach sportive. Je propose des cours collectifs à Genève de renforcement musculaire/cardio, de Pilates au sol et de Lagree ainsi que mon accompagnement en individuel.

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Mon approche est 100 % personnalisée et bienveillante, adaptée au corps, au rythme et aux objectifs de chacun·e. Formée en nutrition, je ne m'arrête pas à la séance. Je propose un vrai suivi, car bouger et bien se nourrir vont ensemble.

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Je suis aussi formée aux cycles et aux grandes étapes hormonales du corps féminin : cycle menstruel, (péri)ménopause, pré- et postpartum. Un accompagnement que je peux proposer aux femmes qui en ont besoin.

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Mon objectif : t'aider à faire du sport en accord avec ton corps, ta vie et tes besoins. Je suis convaincue qu'un corps fort, actif et musclé est une vraie clé de santé tout au long de la vie.

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Que tu veuilles gagner en force, retrouver de l'énergie, affiner ta silhouette, mieux comprendre ton corps, ou tout à la fois, je suis là pour t'aider à atteindre tes objectifs durablement et à aimer ton corps en prenant soin de lui.