Moi c’est Mélodie, coach sportive & nutritionnelle diplômée, spécialisée dans les cycles et les grandes étapes hormonales du corps féminin. Je suis également professeure de Pilates et je donne des cours en petits groupes à Genève. 

 

Mon approche en coaching est 100 % personnalisée, bienveillante et surtout adaptée au corps et au rythme de chaque femme — que ce soit pendant les cycles menstruels, la (péri)ménopause, ou les périodes pré- et postpartum.

 

Mon objectif : permettre à chaque femme de faire du sport en accord avec son corps, sa vie et ses besoins.

Je suis convaincue qu’un corps fort, actif et musclé est une vraie clé de santé tout au long de la vie et en particulier à l’approche de la ménopause ou d'une grossesse.

 

Que vous vouliez gagner en force, retrouver de l’énergie, affiner votre silhouette, mieux comprendre votre corps ou tout à la fois, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs durablement et aimer votre corps en prenant soin de lui.